Arrêter de fumer sans symptômes, sans grossir, sans stress, sans irritabilité

 Arrêter de fumer cela vous plairait ?

Savoir quoi faire quand vient une envie ?

Comment ne plus avoir d'envies du tout ?

J'ai arrêté pendant le premier confinement ça, c’est fait ! 

Vous trouverez dans le Fumus Liber les méthodes que j’ai combinées pour y arriver, c’est très simple à lire, à faire et c’est vivant ! 

Vous verrez comment travailler votre respiration pour profiter du plaisir des endorphines. Comment utiliser le recadrage PNL pour réveiller les plaisirs qui vous feront oublier la cigarette. Comment créer des automatismes dans votre corps pour contrer les pulsions. Comment créer un dialogue entre votre corps et votre esprit qui vous inspirera.

Comment garder le contrôle de votre irritabilité et de votre stress en toute situation. Fini le besoin d'une clope !

Le Fumus Liber c'est une mine d'outils pour se motiver à arrêter de fumer et changer de Vie pour du meilleur.

"Agir rend heureux" - Arrêtez de fumer et soyez prêt à agir pour réussir ensemble ce défi merveilleux : Une France sans tabac pour les JO2024 !

Réussissez votre moi(s) sans tabac



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RÉUSSISSEZ VOTRE MOI(S) SANS TABAC ! Dans ce livre  le FUMUS LIBER  vous trouverez comment arrêter de fumer et ne plus y penser. Vous apprendrez comment utiliser votre corps pour libérer à la demande les "drogues" du plaisir que notre corps sait produire telles que les endorphines  qui vous feront oublier la nicotine.  J'ai écrit ce livre en arrêtant pendant le premier confinement et j'ai récapitulé dedans les quelques gestes et techniques simples qui m'ont permis d'arrêter complètement de fumer et de ne plus avoir d'envies à 45 ans après 25 ans de tabagisme et de nombreuses tentatives d'arrêt. Il ne se lit qu'en 1 heure mais il a changé ma vie pour toujours, et s'il changeait bientôt la vôtre ? Simplement car je sais maintenant me faire bien plus plaisir qu'en fumant et ne pas ressentir le stress grâce à la respiration relaxante. Mais attention Plus sérieusement ce livre contient une méthode de respiration associée à un signe qui vous p
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