RÉUSSISSEZ VOTRE MOI(S) SANS TABAC ! FUMUS LIBER - SIF OUASET

Arrêter de fumer cela vous plairait ? Savoir quoi faire quand vient une envie ? Comment ne plus avoir d'envies du tout ? J'ai arrêté pendant le premier confinement ça, c’est fait ! Vous trouverez dans le Fumus Liber les méthodes que j’ai combinées pour y arriver, c’est très simple à lire, à faire et c’est vivant ! Vous verrez comment travailler votre respiration pour profiter du plaisir des endorphines. Comment utiliser le recadrage PNL pour réveiller les plaisirs qui vous feront oublier la cigarette. Comment créer des automatismes dans votre corps pour contrer les pulsions. "Agir rend heureux" - Arrêtez de fumer et soyez prêt à agir pour réussir ensemble ce défi merveilleux : Une France sans tabac pour les JO2024 !

Et si un 3° confinement arrivait ?  Vous allez fumer cigarette sur cigarette toute la journée comme lors du  1 er  et du 2°.  Passer vos soirées et vos week-ends enfermé à vous ennuyer en fumant ou vapotant ou pire à vous geler dehors pour fumer si vous ne fumez pas à l'intérieur. Et si au lieu de ça vous changiez ce qui nuit à votre vie ? Et si vous trouviez un moyen de disposer de plus d'argent pour faire ce que vous voulez vraiment. Et si vous trouviez un sens à cette période bizarre. On m'a répondu sur Facebook ce message plein d 'humour   :  Si vous n’y arrivez pas au troisième, vous pourrez toujours vous arrêter au quatrième... Oui, c'est vrai plus on essaie plus on met des chances de notre côté pour y arriver. En moyenne on estime qu'il faut 4 ou 5 tentatives pour arriver à arrêter de fumer, ce qui compte c’est de persévérer. Tout dépend si la personne a déjà ou pas fait des tentatives. Ce qui est sûr, c'est que celle qui essaie maintenant et persévèr