RÉUSSISSEZ VOTRE MOI(S) SANS TABAC ! FUMUS LIBER - SIF OUASET

  Arrêter de fumer cela vous plairait ? Savoir quoi faire quand vient une envie ? Comment ne plus avoir d'envies du tout ? J'ai arrêté pendant le premier confinement ça, c’est fait !  Vous trouverez dans le Fumus Liber les méthodes que j’ai combinées pour y arriver, c’est très simple à lire, à faire et c’est vivant !  Vous verrez comment travailler votre respiration pour profiter du plaisir des endorphines. Comment utiliser le recadrage PNL pour réveiller les plaisirs qui vous feront oublier la cigarette. Comment créer des automatismes dans votre corps pour contrer les pulsions. Comment créer un dialogue entre votre corps et votre esprit qui vous inspirera. Comment garder le contrôle de votre irritabilité et de votre stress en toute situation. Fini le besoin d'une clope ! Le  Fumus Liber   c'est une mine d'outils pour se motiver à arrêter de fumer et changer de Vie pour du meilleur. "Agir rend heureux" - Arrêtez de fumer et soyez prêt à agir pour réus...

Le titre Fumus Liber est inspiré du Mutus Liber d' Altus, «  savant en haute chimie d’Hermès  ». Mais d'abord 6x7 ?  42 oui Et 42 c'est quoi ? La réponse à la grande question sur la vie, l'univers et le reste (en anglais : The Ultimate Question of Life, the Universe and Everything) dans l'œuvre de science-fiction de Douglas Adams Le Guide du voyageur galactique – la question ultime sur le sens de la vie. Une réponse est proposée par l'ordinateur Pensée Profondes : le nombre 42, il informe les chercheurs qu'il construira un 2°ordinateur plus puissant pour leur dire quelle est la question. Ce second ordinateur s'appelait la Terre. J’imagine que quand la puissante Terre se questionne sur le sens de son existence elle en arrive à se demander "Qui suis-je" ? 42 serait donc la réponse trouvée par la puissante Terre dans le livre. Mais Pourquoi ? Peut-être car  Sif est un synonyme de jörð « terre » et Ouaset signifie « La Puissante » . C’est une pure ...

Le risque d'une petite prise de poids se compense facilement en dépensant quelques calories par jour en plus.  Arrêter de fumer sans grossir c'était mon objectif, et maintenant je suis même plus mince qu'avant d'arrêter. Voici pourquoi. Comment procéder ? Vous allez noter pendant 3 jours le temps en minutes où vous fumez sans rien faire d'autre sur la journée. Au bout de ces 3 jours vous faites la moyenne des temps fumés sans rien faire d'autre par jour.  Alors, en une journée ça fait quoi ? En fait une cigarette fumée sans se presser dure environ 7 minutes. 10 cigarettes par jour ça fait environ 70 minutes. 20 cigarettes le double. Utilisez ce temps pour faire une activité physique chaque jour, comme vous balader ou faire du sport 70 minutes par jour. Vous trouvez que c'est beaucoup, eh bien oui c'est pas mal c'est d'ailleurs pour ça que vous n'allez pas prendre un gramme et même maigrir.  Mais attention, je ne vous demande pas de faire une ...

Arrêter de fumer cela vous plairait ? Savoir quoi faire quand vient une envie ? Comment ne plus avoir d'envies du tout ? La cigarette rythme la vie des fumeuses et des fumeurs, elle prend plus d'importance que tout le reste, les amis, le travail, la famille, TOUT passe après la cigarette. Et pourtant elle ne vous veut rien de bon, elle ne vous apporte rien de bon. Alors réveillez-vous, n'est-il pas temps que vous, VOUS décidiez de vos journées, de vos minutes, de votre Vie.  Changez maintenant de Vie pour une Vie meilleure, une Vie que vous choisirez grâce aux aides apportées par le Fumus Liber. https://www.thebookedition.com/fr/reussissez-votre-mois-sans-tabac--p-373694.html Vous trouverez dans le Fumus Liber les méthodes que j'ai combinées pour y arriver, c'est très simple à lire, à faire et c'est vivant ! Vous vous dites que ce n'est pas en lisant le livre d'un inconnu que vous serez tout d'un coup convaincu d'arrêter de fumer ? D'autant ...

  La jeunesse a besoin d'espoir car c'est l'espoir qui fait vivre ! Oh Djadja, Y’a pas moyen Djadja, J’entends des bails atroces sur toi, A ce qu’il parait, tu fumais ? Mais ça va pas, mais t'es taré, oh ouais Mais comment ça ? Le Monde est tit-pe, Put*n mais tu déconnes..Oh Djadja, Y’a pas moyen Djadja ! C’est pas très malin genre, En Catchana baby tu pot’va ? Oh Djadja, Y’a pas moyen Djadja ! Ça t’rappelle quelque chose Djadja ? J’suis pas ton daron, prends-moi plutôt comme un grand frère. Qui suis-je ? Sif Ouaset Que fait 6x7 ? 42 Et 42 c'est quoi ? La réponse à la grande question sur la vie, l'univers et le reste (en anglais : The Ultimate Question of Life, the Universe and Everything) J'ai fait les conneries que tu feras, et même peut être bien plus, mais crois moi, la pire c'est de ne pas avoir arrêter de fumer quand j'avais ton âge. Arrêter de fumer cela vous plairait ? J e vous offre un chapitre complet " Méditation Fin du tabac"  :...